Rumored Buzz on qigong
Динамические упражнения - в данном методе акцент идет на движении тела;Снижение боли. Регулярные занятия способствуют облегчению хронической боли в пояснице и при остеоартрите, а также ус
цигун for Dummies
История цигун, классификация практик и рекомендации для начинающихВажная характеристика каждого упражнения цигун - плавность. Все движения нужно делать не спеша.Положительные эффекты для ф